佐藤 優子 (hazumu I park ゆ—こりん)
2022年10月03日掲載
さとう ゆうこ
※生涯学習指導者一覧表に掲載されている指導者の情報です
バランスボールエクササイズ
音楽に合わせて弾んで有酸素運動、ボールを使ったストレッチ、筋トレ、体幹トレーニングも組合せたエクササイズ。自律神経、ホルモンバランスが整い、身体も心も元気にすることができる。
- 対象:幼児~成人 0歳~80歳くらいまでどなたでも
- 費用:予算に応ずる
- 時間帯:平日午前・午後・夜間 土日午前・午後・夜間
お問い合わせ
教育委員会事務局 教育部 社会教育課 生涯学習係
〒418-8601 静岡県富士宮市弓沢町150番地(市役所6階)
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