筋膜リリースストレッ

体を動かしながら体の筋膜を緩めるストレッチを行います。

骨盤ストレッチ

骨盤や背骨に対する歪みのストレッチを行います。

体幹トレーニングストレッチ

体幹の基本的な筋トレやストレッチを行います。

• 対象：小学生～成人

• 費用：予算に応ずる

• 時間帯：平日13～15時、土曜夜間、その他応相談