アフタービクス(産後)

産後の親子に向けたエクササイズクラスで体を整え、体力をつけていく。少人数～15組くらい可。

• 対象：産後親子
• 費用：予算に応ずる
• 時間帯：平日午前午後

高齢者クラス

膝痛、腰痛予防などもふまえて、イスを利用しながら行えるクラス。30人くらいまで可。

• 対象：シニア
• 費用：予算に応ずる
• 時間帯：平日午前午後

更年期の女性の運動

50代、60代の更年期といわれる時期の女性のためのクラス。

• 対象：成人
• 費用：予算に応ずる
• 時間帯：平日午前午後