競技エアロビクス

エアロビクスを競技スポーツにしたもの。技や身体のトレーニングを中心にエアロビックダンスステップを練習。

• 対象：どなたでも
• 費用：予算に応ずる
• 時間帯：応相談

エアロビクスエクササイズ

全身のトレーニング、有酸素運動を行う。初心者(成人)から、経験者まで、幅広く、曲に合わせたエクササイズを指導。

• 対象：どなたでも
• 費用：予算に応ずる
• 時間帯：応相談