筋トレ応援隊活動見学会

内容

筋トレ応援隊は筋肉若返り塾や地域のスロトレ・筋トレの場で活動します。どのようなことをしているか活動の一部を見学してみませんか？見学後、筋トレ応援隊に加入希望の方には、後日（1月6・13・20・27日9時00分～12時00分水曜日）筋力向上を目指した運動実施（ストレッチ、トレーニングマシンの使い方、地域での筋トレ等）を行います。

日時

12月2・9・16日(水曜日)

9時～12時

3回のうち何回でも参加可能です。

場所

保健センター機能訓練室

対象

筋トレ応援隊に興味ある市民。詳細はお問い合わせください。

定員

6名

申込開始日・方法

11月17日（火曜日）9時～、電話(22-2727)

持ち物

上履き、筆記用具